Informação Nutricional
| 100g | 310g | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 154 | 478 | 24 |
| Carboidratos totais (g) | 11 | 35 | 12 |
| Proteínas (g) | 7,1 | 22 | 44 |
| Gorduras totais (g) | 8,7 | 27 | 42 |
| Gorduras saturadas (g) | 1 | 3,1 | 16 |
| Gorduras trans (g) | 0,8 | 2,6 | 130 |
| Fibras alimentares (g) | 1,3 | 4,1 | 16 |
| Sódio (mg) | 208 | 644 | 32 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base em uma dieta de 2.000 kcal.
Ingredientes
Água filtrada, leite integral, espinafre congelado, ovo, cebola, queijo parmesão, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, margarina, amido de milho, conhaque e sal refinado.
Informações sobre Alérgenos
CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE.
Modo de Preparo
*MICRO-ONDAS:* Retirar a tampa e aquecer em potencia alta até descongelar.
*OBS.:* Verificar com um garfo no centro da preparação para garantir o descongelamento completo."
Dicas do Chef
Que tal completar sua refeição com um delicioso *filé mignon à milanesa*. ICA03
Benefícios
O espinafre é uma verdura de folhas verde-escuras que possui um sabor amargo, mas que compensa pela quantidade de benefícios que traz para a saúde humana.
Propriedades Nutricionais
O espinafre é rico em vitaminas A, B1, B2 e B3 ,C e K , potássio.
Avaliações dos Clientes
Muito saboroso
Ótimo. Um dos meus pratos favoritos
As panquecas de espinafre são saborosas, de fácil digestão, leves e saudáveis. Gosto muito de saborear no jantar, por esses motivos.
Prato leve e muito saboroso.
A massa é fina e leve e o recheio cremoso
Muito boa...
MASSA BEM FININHA... RECHEIO DELICIOSO... FOI APROVADA, QUERO MAIS! OBRIGADA!
Delícia
Excelente
Deliciosas! Recomendo!
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